Beschreibung
3-wöchiger Live-Onlinekurs über Zoom
Du lernst in einer kleinen Gruppe, dein Grübeln früher zu erkennen und schneller wieder herauszukommen.
Drei Termine – eine Kursbuchung
- Samstag, 26. September 2026 · 10:00–10:45 Uhr
- Samstag, 3. Oktober 2026 · 10:00–10:45 Uhr
- Samstag, 10. Oktober 2026 · 10:00–10:45 Uhr
Alle drei Live-Termine gehören verbindlich zu einer Kursbuchung. Die Treffen finden online über Zoom statt.
Die drei Schwerpunkte
- Wo fängt mein Grübeln eigentlich an?
Eigene Grübelsituationen und Auslöser früher erkennen. - Was weiß ich eigentlich – und was denke ich mir dazu?
Tatsächliche Informationen von Annahmen, Vermutungen und Interpretationen unterscheiden. - Wie komme ich wieder raus?
Grübeln unterbrechen und wieder zu einem hilfreichen nächsten Schritt zurückfinden.
Rahmen
- 3 Wochen
- 3 Live-Zooms à ca. 45 Minuten
- 4–8 Teilnehmende
- 79 € Endpreis
Hinweise zur Durchführung
Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt. Sollte diese Zahl bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn nicht erreicht sein, findet der Kurs nicht statt. In diesem Fall erhältst du den bereits gezahlten Kurspreis vollständig zurück.
Es gibt keine Aufzeichnung und keine zusätzliche Begleitung zwischen den Zoom-Terminen. Die Zoom-Zugangsdaten erhältst du nach der Buchung.
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